🍚竹荪蒸米饭，美味又健康，这样做超好吃！
米饭,作为我国的传统主食，早已深入人心，而今天，我要给大家分享一道既美味又健康的竹荪蒸米饭的做法，让你的餐桌焕然一新！🌿
🌟食材准备：
- 竹荪：适量
- 大米：适量
- 清水：适量
- 盐：少许
- 食用油：少许
🌟制作步骤：
1️⃣ 竹荪泡发：将竹荪放入温水中，浸泡约30分钟，使其充分泡发，泡发过程中，要记得每隔一段时间换水，以去除杂质。
2️⃣ 清洗竹荪：将泡发好的竹荪捞出，用清水冲洗干净，去除根部杂质，切成适当大小的段。
3️⃣ 准备米饭：将大米洗净，用清水浸泡30分钟，使其充分吸水，浸泡好的大米沥干水分，备用。
4️⃣ 蒸制米饭：将浸泡好的大米和竹荪段放入蒸锅中，加入适量的清水，撒上少许盐和食用油，大火烧开后，转小火蒸约20分钟。
5️⃣ 出锅装盘：蒸好的米饭和竹荪段，轻轻搅拌均匀，即可出锅装盘。🍽️
🌟小贴士：
- 竹荪泡发时,要记得换水，以保证其口感和营养价值。
- 蒸米饭时,加入少许盐和食用油，可以使米饭更加香滑可口。
- 竹荪富含多种氨基酸和矿物质,具有很高的营养价值，是健康饮食的不错选择。
🎉这样一道美味的竹荪蒸米饭就完成了！快快动手试试吧，让你的家人和朋友都赞不绝口！🌈🍚🍽️
