胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，是宝宝辅食和日常营养补充的优质食材，怎样才能蒸出美味的胡萝卜泥呢？😋
要挑选新鲜的胡萝卜，表皮光滑、无明显伤痕、质地较硬挺的胡萝卜为佳，将胡萝卜洗净，去除顶部的茎叶和根部，用削皮刀轻轻削去外皮,这样能保证口感的细腻。
把胡萝卜切成大小均匀的小块，这样在蒸煮时受热更均匀，成熟度也一致，切好后，将胡萝卜块放入蒸锅中，加入适量的水，水开后再开始计时，一般蒸15 - 20分钟左右，具体时间可根据胡萝卜块的大小进行调整，判断胡萝卜是否蒸熟，可以用筷子轻松插入，若没有明显阻力,就说明蒸熟了。
蒸好的胡萝卜取出后，稍微晾凉一会儿，避免烫伤，然后将其放入搅拌机或辅食研磨碗中，加入少量的水或配方奶，帮助搅拌成细腻的泥状，搅拌过程中可适当停顿，用勺子按压,确保没有块状残留。
美味的胡萝卜泥就大功告成啦！可以直接喂给宝宝，也可以搭配米粉等辅食，它口感香甜，营养丰富，无论是宝宝还是大人，都会喜欢😃，按照这样的方法，你就能轻松蒸出好吃的胡萝卜泥，为家人的健康加分~