宝宝蒸鸡蛋多样做法🍳
鸡蛋是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养食品,蒸鸡蛋不仅美味,而且易于消化吸收,就为大家介绍几种宝宝蒸鸡蛋的多样做法,让宝宝的餐桌更加丰富多彩!🎉
蒸水蛋🥚
准备食材:鸡蛋、温水、盐。
做法:(1)将鸡蛋打入碗中,加入适量的温水(温水与鸡蛋的比例为1:1);(2)加入少许盐,用筷子搅拌均匀;(3)将搅拌好的蛋液过筛,去除杂质;(4)将蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟;(5)待水开后,转小火蒸10分钟,即可出锅。
蒸蛋羹🥚
准备食材:鸡蛋、温水、盐、生抽、葱花。
做法:(1)将鸡蛋打入碗中,加入适量的温水(温水与鸡蛋的比例为1:1);(2)加入少许盐,用筷子搅拌均匀;(3)将搅拌好的蛋液过筛,去除杂质;(4)将蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟;(5)待水开后,转小火蒸10分钟;(6)出锅后,加入少许生抽和葱花,拌匀即可。
蒸蛋饼🥞
准备食材:鸡蛋、面粉、盐、牛奶、葱花。
做法:(1)将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、牛奶和面粉,搅拌均匀;(2)将搅拌好的面糊过筛,去除杂质;(3)将面糊倒入蒸碗中,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟;(4)待水开后,转小火蒸10分钟;(5)出锅后,撒上葱花,即可食用。
蒸蛋卷🥗
准备食材:鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、盐、生抽。
做法:(1)将胡萝卜和黄瓜切成细丝;(2)将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;(3)将搅拌好的蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟;(4)待水开后,转小火蒸10分钟;(5)将蒸好的鸡蛋铺在案板上,撒上胡萝卜丝和黄瓜丝;(6)将鸡蛋卷起,切成小段,加入生抽调味即可。
几种宝宝蒸鸡蛋的做法,简单易学,营养丰富,家长们可以根据宝宝的口味和需求,尝试不同的做法,让宝宝在享受美味的同时,摄取到充足的营养。🌈



