陕南蒸菜,作为中国八大菜系之一,以其独特的风味和丰富的营养深受人们喜爱,就让我为大家揭秘陕南蒸菜中的三道经典美食——蒸鱼、蒸菜和蒸碗的做法,让你在家也能品尝到地道的陕南美味!🍽️
🐟【蒸鱼】
准备食材:鲜活草鱼一条,葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、糖、蒸鱼豉油、食用油适量。
鱼身洗净,从腹部切开,撒上少许盐、料酒腌制10分钟。
将葱、姜、蒜切末,备用。
锅中加水烧开,将腌制好的鱼放入锅中,大火蒸8-10分钟。
蒸鱼过程中,将葱、姜、蒜末放入碗中,加入生抽、糖、蒸鱼豉油、食用油,搅拌均匀。
鱼蒸好后,取出,将调好的酱汁均匀浇在鱼身上。
再将鱼放入锅中,大火蒸2分钟,使酱汁充分吸收。
出锅后撒上葱花,即可享用美味的蒸鱼啦!🍤
🍲【蒸菜】
准备食材:新鲜蔬菜(如茄子、土豆、胡萝卜等),葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、糖、蒸鱼豉油、食用油适量。
蔬菜洗净,切成条状或块状。
锅中加水烧开,将蔬菜放入锅中,大火蒸5-8分钟,根据蔬菜的软硬程度调整时间。
蒸菜过程中,将葱、姜、蒜末放入碗中,加入生抽、料酒、盐、糖、蒸鱼豉油、食用油,搅拌均匀。
蔬菜蒸好后,取出,将调好的酱汁均匀浇在蔬菜上。
再将蔬菜放入锅中,大火蒸2分钟,使酱汁充分吸收。
出锅后撒上葱花,即可享用美味的蒸菜啦!🥦
🍜【蒸碗】
准备食材:猪肉、豆腐、香菇、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、糖、蒸鱼豉油、食用油适量。
猪肉切成小块,豆腐切成块状,香菇、胡萝卜切成片状。
锅中加水烧开,将猪肉、豆腐、香菇、胡萝卜放入锅中,大火蒸10分钟。
蒸菜过程中,将葱、姜、蒜末放入碗中,加入生抽、料酒、盐、糖、蒸鱼豉油、食用油,搅拌均匀。
蔬菜蒸好后,取出,将调好的酱汁均匀浇在蔬菜上。
再将蔬菜放入锅中,大火蒸2分钟,使酱汁充分吸收。
出锅后撒上葱花,即可享用美味的蒸碗啦!🍲
通过以上步骤,你就能在家轻松制作出美味的陕南蒸菜、蒸鱼和蒸碗,快动手试试吧,相信你一定会爱上这些地道的陕南美食!🎉



