🥚鸡蛋蒸虾：一岁宝宝辅食新选择！
随着宝宝的成长，辅食的种类和营养需求也在不断变化，一岁宝宝正处于快速发育阶段，需要丰富的营养来满足身体需求，我要为大家介绍一款适合一岁宝宝辅食的新选择——🥚鸡蛋蒸虾。
🥚鸡蛋蒸虾，顾名思义，就是将新鲜的虾与鸡蛋搭配蒸制而成，这款辅食不仅美味可口，而且营养丰富，虾肉鲜嫩，含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，有助于宝宝骨骼和肌肉的发育；鸡蛋则富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于宝宝的大脑发育。
一岁宝宝可以吃鸡蛋蒸虾吗？🤔当然可以！鸡蛋蒸虾属于低盐、低脂、低糖的辅食，非常适合一岁宝宝食用，在制作过程中，我们可以将虾肉去壳去头，切成小块，方便宝宝咀嚼和吞咽，鸡蛋打散后与虾肉混合，蒸制时间不宜过长,以免营养流失。
下面,就为大家分享一款简单易学的鸡蛋蒸虾制作方法：
🍳食材：新鲜虾若干、鸡蛋1个、葱、姜、盐适量
🍳步骤：
- 将虾去壳去头，切成小块，放入碗中，加入少许盐、葱姜末腌制10分钟；
- 鸡蛋打散，与腌制好的虾肉混合,搅拌均匀；
- 将混合好的虾肉倒入蒸盘中，上锅蒸制5-7分钟,至熟透即可；
- 蒸好的鸡蛋蒸虾取出，撒上葱花点缀,即可享用。
🌟注意事项：
- 虾肉不宜蒸制时间过长,以免肉质变老；
- 调味料尽量少用,以免影响宝宝味蕾的发育；
- 制作过程中，注意火候,避免蒸煮时间过长。
鸡蛋蒸虾作为一岁宝宝辅食的新选择，不仅美味可口，而且营养丰富，家长们不妨尝试一下，为宝宝的健康成长助力！🌈🍲🥳
