饭店蒸杂粮做法大全🍲
杂粮富含丰富的营养,不仅美味可口，而且健康养生，饭店蒸杂粮的做法多种多样，今天就来为大家分享一些饭店蒸杂粮的做法大全，让你在家也能轻松享受美味健康的杂粮佳肴！🎉
玉米蒸杂粮
🌽【食材】：玉米1根、大米50克、小米50克、红豆50克、枸杞适量
🌽【做法】：
- 将玉米洗净,切成小段；大米、小米、红豆提前浸泡2小时；
- 将浸泡好的大米、小米、红豆与玉米段放入蒸锅中，加入适量的清水；
- 加入枸杞,大火蒸煮30分钟，即可出锅。
南瓜蒸杂粮
🎃【食材】：南瓜500克、大米50克、小米50克、红枣适量
🎃【做法】：
- 南瓜去皮去籽,切成小块；大米、小米提前浸泡2小时；
- 将浸泡好的大米、小米与南瓜块放入蒸锅中，加入适量的清水；
- 加入红枣,大火蒸煮30分钟，即可出锅。
红薯蒸杂粮
🍠【食材】：红薯500克、大米50克、小米50克、花生适量
🍠【做法】：
- 红薯去皮,切成小块；大米、小米提前浸泡2小时；
- 将浸泡好的大米、小米与红薯块放入蒸锅中，加入适量的清水；
- 加入花生,大火蒸煮30分钟，即可出锅。
紫薯蒸杂粮
🍆【食材】：紫薯500克、大米50克、小米50克、红枣适量
🍆【做法】：
- 紫薯去皮,切成小块；大米、小米提前浸泡2小时；
- 将浸泡好的大米、小米与紫薯块放入蒸锅中，加入适量的清水；
- 加入红枣,大火蒸煮30分钟，即可出锅。
黑米蒸杂粮
🌾【食材】：黑米50克、大米50克、小米50克、花生适量
🌾【做法】：
- 黑米、大米、小米提前浸泡2小时；
- 将浸泡好的黑米、大米、小米与花生放入蒸锅中，加入适量的清水；
- 大火蒸煮30分钟,即可出锅。
这些饭店蒸杂粮的做法简单易学,营养美味，赶快动手试试吧！👩🍳🍲
