🍠糯米蒸红薯块,美味又营养,这样做超好吃!
红薯,作为我国传统的健康食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有很好的养生功效,而糯米蒸红薯块,更是将红薯的香甜与糯米的软糯完美结合,口感丰富,营养丰富,如何才能将糯米蒸红薯块做得既美味又好吃呢?下面,就让我来为大家详细介绍一下吧!👇
🍠【食材准备】红薯:适量糯米:适量红枣:适量(可选)白糖:适量(可选)
🍠【制作步骤】
- 红薯洗净,去皮,切成大小均匀的块状,备用。
- 糯米提前浸泡2-3小时,使其充分吸水变软。
- 红枣洗净,去核,备用。
- 取一个蒸锅,将泡好的糯米放入蒸锅中,铺上一层红薯块,再铺上一层红枣(红枣可选,增加口感和营养)。
- 开大火,将水烧开后,转小火蒸煮30分钟。
- 蒸煮过程中,可适当加入少量白糖,以增加甜味。
- 时间到,关火,取出糯米蒸红薯块,即可享用。
🍠【小贴士】
- 红薯切块时,尽量保持大小均匀,这样蒸煮时间才会一致,口感更佳。
- 糯米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
- 蒸煮过程中,可适当调整火力,以免烧焦。
- 根据个人口味,可适量加入白糖、红枣等食材,丰富口感。
🍠【美味分享】糯米蒸红薯块,口感软糯,香甜可口,营养丰富,既可以作为早餐,也可以作为点心,非常适合家庭食用,快来试试吧,让你的味蕾享受一场美食盛宴!🎉
🍠【糯米蒸红薯块,简单易做,美味又营养,通过以上步骤,相信大家都能轻松掌握这道美食的制作方法,快行动起来,为家人和朋友带来一份美味与关爱吧!👨👩👧👦



