🎉宝宝蒸芙蓉蛋碗,营养美味,简单易学!
宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点,就为大家分享一款简单易学、营养美味的宝宝美食——宝宝蒸芙蓉蛋碗!🍳
🍳【食材准备】
- 鸡蛋 2个
- 鲜虾 2只
- 培根 1片
- 胡萝卜 1小块
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 葱花 适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 将鲜虾去壳去头去肠线,切成小段;培根切成小丁;胡萝卜切成小丁。2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。3️⃣ 在蒸碗中,先放入一层胡萝卜丁,再铺上一层鲜虾段,接着放入培根丁。4️⃣ 将打散的蛋液均匀倒入蒸碗中,用筷子轻轻搅拌均匀,让蛋液覆盖住所有食材。5️⃣ 锅中加水烧开,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。6️⃣ 蒸好后,撒上葱花,加入少许鸡精,即可出锅。
🍳【小贴士】1️⃣ 蒸芙蓉蛋碗的食材可以根据宝宝的口味和营养需求进行调整,如加入瘦肉、蘑菇等。2️⃣ 蒸蛋时,火候不宜过大,以免蛋液过于干硬。3️⃣ 蒸好后,待蛋碗稍微冷却,再给宝宝食用,以免烫伤。
🎉宝宝蒸芙蓉蛋碗,不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合宝宝食用,家长们快动手试试吧!🌟🌈


