🍃宝宝菜瓜蒸鸡蛋,营养美味一步到位🥚
在宝宝的成长过程中，营养均衡的饮食至关重要，就为大家分享一道简单又营养的宝宝美食——菜瓜蒸鸡蛋。🥚🍃
🌟食材准备：
- 鸡蛋 2个
- 菜瓜 1根
- 盐 适量
- 香油 少许
🌟制作步骤：
1️⃣ 菜瓜洗净去皮，切成薄片，备用。🍃2️⃣ 鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，用筷子搅拌均匀。🥚3️⃣ 将切好的菜瓜片均匀地铺在蒸盘上。🍃4️⃣ 将搅拌好的鸡蛋液均匀地倒在菜瓜片上。🥚5️⃣ 开大火，将蒸锅中的水烧开，放入蒸盘，中火蒸约10分钟。🌶️6️⃣ 蒸好后，撒上少许香油，即可出锅。🍳
🌟小贴士：
- 菜瓜的皮富含营养，可以保留,但需提前洗净。
- 鸡蛋可以根据宝宝的年龄调整数量,不宜过多。
- 蒸制时间可根据鸡蛋和菜瓜的厚度适当调整。
🍽️ 菜瓜蒸鸡蛋不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，非常适合宝宝食用。👶🍃
这道菜瓜蒸鸡蛋简单易做，营养丰富，是宝宝餐桌上的一道佳肴，家长们不妨试试这道美食，为宝宝的健康成长加分吧！🥰🎉
