🐟🍳鲈鱼鸡蛋蒸出新高度,美味又营养!
鲈鱼和鸡蛋,这两样食材看似普通,但只要搭配得当,就能蒸出令人垂涎的美味佳肴,就让我来为大家分享一道简单又美味的鲈鱼鸡蛋蒸菜,让你在家也能轻松享受到星级大厨的待遇!👩🍳🍳
🌟食材准备:
- 鲈鱼1条(约500克)
- 鸡蛋3个
- 姜片适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌟制作步骤:
- 鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后,用刀在鱼身上划几道,便于入味。
- 鱼身两面均匀涂抹盐,腌制10分钟。
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。
- 蒸锅加水烧开,放入姜片,将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸8分钟。
- 蒸鱼的同时,将打散的鸡蛋液倒入蒸盘中,撒上葱花,放入蒸锅中,中火蒸3分钟。
- 鱼蒸好后,取出,将蒸蛋倒入鱼身上,继续蒸2分钟。
- 关火,取出蒸好的鲈鱼鸡蛋,淋上少许食用油,撒上葱花即可。
🌟小贴士:
- 腌制鲈鱼时,盐的用量不宜过多,以免影响口感。
- 蒸鱼时,火候要掌握好,以免鱼皮破裂。
- 蒸蛋时,火候不宜过大,以免蒸蛋变硬。
🌟美味分享:这道鲈鱼鸡蛋蒸菜,鱼肉鲜嫩,鸡蛋滑嫩,口感鲜美,营养丰富,蒸制过程中,鱼肉的鲜美与鸡蛋的嫩滑完美结合,让人回味无穷。🤤
快来试试这道美味的鲈鱼鸡蛋蒸菜吧,让你的餐桌焕然一新,美味又营养!🎉🎉


