🌶️苦瓜蒸鳗鱼,做法窍门大公开!
苦瓜蒸鳗鱼是一道色香味俱佳的传统粤菜,营养丰富,具有清热解毒、降火去燥的功效,就让我为大家揭秘苦瓜蒸鳗鱼的独特做法,让你轻松在家享受美味佳肴!👩🍳
🌟【食材准备】
- 鳗鱼1条(约500克)
- 苦瓜1根
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、料酒、糖、胡椒粉适量
🌟【做法步骤】1️⃣ 鳗鱼处理:将鳗鱼去内脏、去头尾,清洗干净,用刀在鳗鱼身上划几道口子,以便入味。2️⃣ 腌制:将处理好的鳗鱼放入碗中,加入适量的酱油、料酒、糖、胡椒粉,腌制10分钟。3️⃣ 苦瓜处理:将苦瓜洗净,切成薄片,用盐腌制一下,去除苦味。4️⃣ 蒸制:将腌制好的鳗鱼放在蒸盘上,周围摆放腌制好的苦瓜片,放入蒸锅中,大火蒸制10分钟。5️⃣ 调味:蒸好后,取出苦瓜片,撒上葱花、姜丝、蒜末,再淋上热油,激发出香味。
🌟【做法窍门】1️⃣ 腌制:腌制鳗鱼时,加入适量的糖可以中和苦味,使鱼肉更加鲜美。2️⃣ 腌制苦瓜:腌制苦瓜可以去除苦味,让苦瓜口感更加清爽。3️⃣ 蒸制时间:蒸制时间不宜过长,以免鱼肉变老,口感变差。4️⃣ 热油激发:在蒸好后撒上葱花、姜丝、蒜末,再淋上热油,可以激发出食材的香气,增加风味。
🌟【苦瓜蒸鳗鱼是一道简单易学的家常菜,营养丰富,具有清热解毒的功效,掌握以上做法窍门,让你轻松在家享受美味佳肴!快来试试吧!🍲🌶️
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