🐶【婴儿蒸草鱼做法窍门】🐟,轻松为宝宝制作美味营养的辅食!
随着宝宝的成长,辅食的添加变得越来越重要,就为大家分享一款简单易学、营养丰富的婴儿蒸草鱼做法,让宝宝品尝到美味的鱼味,开启味蕾之旅!🎉
🌟【食材准备】
- 草鱼一条(约300克)
- 姜片适量
- 葱适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 蒸鱼豉油适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 草鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。2️⃣ 在鱼身上划几刀,便于入味,然后在鱼身上均匀涂抹一层薄盐。3️⃣ 把姜片和葱段铺在鱼身上,撒上少许鸡精。4️⃣ 将处理好的草鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。5️⃣ 蒸鱼过程中,可以准备一碗蒸鱼豉油,待鱼蒸好后,淋上即可。
🌟【窍门分享】1️⃣ 鱼身划刀可以增加鱼肉的口感,同时便于入味。2️⃣ 蒸鱼时,火候要大,时间不宜过长,以免鱼肉变老。3️⃣ 蒸鱼豉油可以根据个人口味添加,也可以用酱油、料酒等代替。4️⃣ 蒸鱼时,可以在锅中加入一些清水,防止鱼在蒸的过程中干锅。
🌟【营养分析】草鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,有助于宝宝生长发育,蒸鱼保留了鱼的原汁原味,口感鲜美,非常适合宝宝食用。
快来试试这款婴儿蒸草鱼做法吧!让宝宝在享受美味的同时,摄入丰富的营养,为健康成长助力!🎈🌈

