在孕期，孕妇的饮食备受关注，蒸橙子加冰糖这道看似简单的食疗方，常常被提及，那么孕妇到底可不可以吃呢🤔？
蒸橙子加冰糖有一定的功效，橙子本身富含维生素 C、类黄酮等营养成分，具有理气化痰、润肺止咳等作用，而冰糖能起到调味的效果,让蒸橙子的口感更好。
对于孕妇来说，在孕早期如果有轻微咳嗽等不适症状，适量食用蒸橙子加冰糖是可以的，它相对比较温和，能在一定程度上缓解咳嗽，但要注意，不能过量食用，因为橙子中含有一定糖分，过量摄入可能导致血糖升高，而且橙子偏凉性,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。
食用时，将橙子洗净，在顶部切十字刀，撒上适量冰糖，放入蒸锅中蒸 15 - 20 分钟左右即可。
孕妇可以根据自身身体状况，偶尔适量食用蒸橙子加冰糖来缓解一些小不适😃，但如果咳嗽等症状严重，还是需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切不可盲目依赖食疗而延误病情哦🤗。