🍆茄子面蒸新吃法,美味又健康!
茄子,作为我们餐桌上常见的蔬菜之一,营养丰富,口感鲜美,就为大家介绍一种茄子新吃法——面蒸茄子,简单易学,美味可口,快来看看吧!
🌟食材准备:
- 茄子1个
- 面粉适量
- 葱花适量
- 酱油适量
- 蒜末适量
- 香菜适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌟制作步骤:
- 将茄子洗净,切成薄片,放入盐水中浸泡10分钟,去除多余的水分。
- 在碗中加入适量面粉,将茄子片裹上面粉,确保每片茄子都均匀裹上面粉。
- 锅中放入适量的水,将裹上面粉的茄子片放入锅中,用中火蒸制10分钟。
- 茄子蒸至半熟时,取出,撒上葱花、蒜末和香菜。
- 热锅凉油,将油烧至七成热,将热油浇在茄子片上,激发出葱、蒜、香菜的香味。
- 加入适量的酱油和盐,搅拌均匀,即可享用美味的面蒸茄子。
🌟小贴士:
- 茄子蒸制过程中,注意火候,以免茄子过于熟烂。
- 调味料可以根据个人口味适量添加,如辣椒、豆瓣酱等。
- 面粉的用量不宜过多,以免影响茄子的口感。
面蒸茄子,简单易学,美味可口,营养丰富,快快动手尝试吧,让茄子在你的餐桌上焕发出新的光彩!🎉🎉🎉



