🍽️ 蒸马蜂菜,美味佳肴轻松做!
马蜂菜,又称马齿苋,是一种常见的野菜,营养丰富,口感清脆,蒸马蜂菜是一种简单又美味的家常菜,下面就来教大家如何蒸出好吃又健康的马蜂菜!
🌿 准备材料:
- 新鲜马蜂菜500克
- 盐适量
- 食用油适量
- 蒸鱼豉油适量
🌟 蒸马蜂菜步骤:
1️⃣ 清++蜂菜:将马蜂菜洗净,去除根部和老叶,然后用清水浸泡一段时间,以去除杂质和农药残留。
2️⃣ 切段:将浸泡好的马蜂菜切成约3厘米长的段,这样蒸出来的菜更加均匀。
3️⃣ 调味:在蒸盘上均匀撒上适量的盐,然后将切好的马蜂菜放在盐上。
4️⃣ 蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火烧开水后,转中小火蒸约5-7分钟,具体时间根据马蜂菜的多少和厚度调整。
5️⃣ 出锅:蒸好后,取出蒸盘,撒上适量的食用油,这样可以使马蜂菜更加鲜嫩。
6️⃣ 调味:可以淋上适量的蒸鱼豉油,增加风味。
🍽️ 小贴士:
- 蒸马蜂菜时,注意火候,不宜蒸太久,以免菜变黄变老。
- 蒸好的马蜂菜可以立即食用,口感最佳。
蒸马蜂菜不仅简单易做,而且营养丰富,是一道健康美味的家常菜,快动手试试吧,让你的餐桌也飘满大自然的清新味道!🌱🍲🍽️



