红薯,这种富含营养的美食,不仅可以直接食用,还可以做成美味的蒸菜,就让我们一起学习如何制作香软可口的蒸红薯丝蒸菜吧!🎉
🌽【材料准备】
- 红薯 2-3个
- 葱 1根
- 姜一小块
- 蒜 2瓣
- 青红椒各1个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
🌽【制作步骤】
- 红薯处理:将红薯洗净去皮,切成细丝,为了防止红薯丝氧化变黑,可以放入清水中浸泡片刻。🍠
- 切配蔬菜:葱切成葱花,姜蒜切成末,青红椒切成丝,这些蔬菜将作为红薯丝的配菜,增加口感和营养。🥬
- 腌制红薯丝:将红薯丝捞出,沥干水分,放入碗中,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟,这样可以使红薯丝更加入味。🍽️
- 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入姜蒜末爆香。🍳
- 翻炒蔬菜:将切好的青红椒丝和葱花放入锅中,快速翻炒至断生。🌶️
- 加入红薯丝:将腌制好的红薯丝放入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀,让红薯丝充分吸收蔬菜的香气。🍠
- 蒸制:将炒好的红薯丝平铺在蒸盘上,放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,直到红薯丝完全熟透。🍲
- 出锅装盘:蒸好的红薯丝蒸菜取出,撒上少许葱花作为装饰,即可上桌享用。🌿
🌽【小贴士】
- 红薯丝不宜切得太粗,否则不易熟透。
- 蒸制时间根据红薯的多少和火候大小适当调整。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
蒸红薯丝蒸菜是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,做法简单,是家中餐桌上的一道亮丽风景,快来动手试试吧!👩🍳🍴



