🤤咸鱼蒸茄子,简单美味,好吃到停不下来!
🍽️ 咸鱼蒸茄子是一道简单易做、美味可口的家常菜,茄子富含维生素和矿物质,咸鱼则具有丰富的蛋白质和微量元素,两者搭配,营养均衡,口感鲜美,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🌿 准备食材:
- 茄子 2根
- 咸鱼 1条
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
🍳 制作步骤:
- 将茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,去除苦味。
- 咸鱼去鳞、去内脏,洗净后切成小块。
- 热锅凉油,放入蒜末、姜末炒香。
- 加入咸鱼块,翻炒均匀,炒至咸鱼表面微黄。
- 将茄子条放入锅中,加入适量的盐和酱油,翻炒均匀。
- 转小火,盖上锅盖,蒸煮5-10分钟,直到茄子熟透。
- 出锅前撒上葱花,淋上少许食用油,即可享用。
🍽️ 成品展示:蒸好的茄子色泽鲜亮,咸鱼香气四溢,口感鲜美,茄子吸收了咸鱼的鲜美,既保持了茄子的嫩滑,又增添了咸鱼的鲜美,这道菜简单易做,营养丰富,是一道不可多得的家常美食。
🤤 咸鱼蒸茄子,简单美味,好吃到停不下来!无论是作为家常菜,还是宴请宾客,都是一道不错的选择,赶快动手尝试一下吧!👩🍳🍲


