🍤 给孩子蒸大虾,这样蒸好吃又营养!
😊 亲爱的家长们,都知道大虾是一种营养价值极高的食材,富含蛋白质、矿物质和维生素,非常适合孩子的生长发育,如何给孩子蒸出一盘既美味又营养的大虾呢?下面就来分享几个小技巧,让你们的宝贝爱上吃虾!
🌟 准备材料:
- 新鲜大虾若干
- 葱、姜、料酒、生抽、盐适量
- 蒸鱼豉油、食用油少许
🌟 蒸虾步骤:1️⃣ 大虾清洗干净,剪去虾头和虾线,用厨房纸巾吸干水分。2️⃣ 在虾背上划一刀,便于入味。3️⃣ 将葱、姜切丝,备用。4️⃣ 虾身两面均匀撒上适量的盐,再滴上几滴料酒,腌制10分钟。5️⃣ 热锅倒油,油热后放入葱丝、姜丝爆香,捞出备用。6️⃣ 锅中放入足够的水,大火烧开后,将大虾放入锅中,蒸约5-7分钟,具体时间根据虾的大小调整。7️⃣ 虾蒸好后,取出,倒掉多余的水分。8️⃣ 将爆香的葱丝、姜丝铺在虾身上,再淋上适量的蒸鱼豉油。9️⃣ 将虾放入蒸锅中,再蒸1-2分钟即可。
🌟 小贴士:
- 虾不宜蒸太久,以免肉质变老。
- 蒸虾时,水开后放入虾,可以保持虾的鲜嫩。
- 调味料可以根据个人口味适量添加。
🎉 蒸好的大虾色泽鲜亮,肉质鲜嫩,香气扑鼻,孩子一定会喜欢!快动手试试吧,为孩子的健康饮食加分!👶🍤🍽️



