当归,作为一味传统的中药材,具有补血活血、调经止痛等诸多功效,鹅蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,当归可以蒸鹅蛋吗?答案是肯定的😃。
当归蒸鹅蛋的做法并不复杂,首先准备好适量的当归和新鲜鹅蛋,将当归洗净后切成薄片备用,把鹅蛋打入碗中,用筷子轻轻搅拌均匀,把切好的当归片放入蛋液中,加入适量的清水或鸡汤,再次搅拌均匀,让当归的营养充分融入蛋液,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中,用中火蒸15 - 20分钟左右,直到鹅蛋完全凝固。
当归蒸鹅蛋口感独特,既有鹅蛋的鲜嫩,又有当归淡淡的药香,食用时,可以根据个人口味加入适量的盐或生抽进行调味,它不仅美味可口,还具有一定的滋补作用,对于女性朋友来说,在经期前后食用,有助于缓解身体的不适,调节气血,它也适合体质虚弱、气血不足的人群经常食用,为身体补充营养,增强免疫力💪,当归蒸鹅蛋是一道营养又美味的佳肴,不妨尝试一下哦😋。