🍌🍳香蕉和鸡蛋一起蒸着吃,竟然如此美味！
在日常生活中，我们经常食用香蕉和鸡蛋，但你是否想过将它们结合在一起呢？😲就让我来为大家揭秘香蕉和鸡蛋一起蒸着吃的神奇魅力吧！
🍌香蕉，富含丰富的钾、维生素和膳食纤维，具有润肠通便、降血压、保护心血管等功效，而鸡蛋，则含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，被誉为“优质蛋白质的宝库”。🥚
将香蕉和鸡蛋一起蒸着吃，不仅能保留香蕉和鸡蛋的营养成分，还能让它们相互融合，产生独特的口感和风味。🤤下面,就为大家分享一个简单易学的香蕉鸡蛋蒸糕做法：
🔹材料：香蕉2根、鸡蛋2个、低筋面粉50克、白糖30克、牛奶50毫升
🔹步骤：
- 香蕉去皮,切成小块备用。
- 鸡蛋打入碗中，加入白糖,用筷子搅拌均匀。
- 加入牛奶,继续搅拌均匀。
- 筛入低筋面粉，用刮刀翻拌均匀,直至无颗粒。
- 将香蕉块放入模具中,倒入香蕉鸡蛋糊。
- 放入蒸锅中，大火蒸15分钟,待熟透即可。
🍽️香蕉鸡蛋蒸糕口感细腻，香甜可口，既有香蕉的软糯，又有鸡蛋的香滑。🤤蒸糕低脂低糖,非常适合减肥人群食用。
🎉香蕉和鸡蛋一起蒸着吃，不仅可以满足味蕾，还能带来健康，快来试试这道美味又营养的香蕉鸡蛋蒸糕吧！🍌🥚相信你一定会爱上它的！😋
