对于7个月的宝宝来说，添加辅食是成长过程中的重要环节,而蒸过的苹果泥是不少家长考虑给宝宝尝试的食物。
答案是可以的😃，蒸过的苹果泥对7个月的宝宝有诸多益处，苹果本身富含多种维生素和矿物质，经过蒸煮后，质地变得更加软烂，易于宝宝消化吸收🤗，蒸熟的苹果泥中的果胶经过加热后，具有一定的收敛作用，对于宝宝可能出现的轻微腹泻有一定的缓解效果👍。
在给宝宝添加蒸过的苹果泥时，要注意适量，刚开始可以先少量喂食，观察宝宝是否有过敏等不适反应👀，比如皮肤出现红疹、呕吐、腹泻加重等情况，如有异常需立即停止喂食，并咨询医生，制作苹果泥时要确保苹果清洗干净，去除果核等杂质，保证食品安全🍎，可以用勺子将蒸好的苹果压成细腻的泥状喂给宝宝，让宝宝逐渐适应不同食物的口感和味道，为健康成长打下良好基础🥰。