幼儿的饮食需要营养均衡又美味,南瓜蒸米饭就是一道非常适合他们的佳肴,下面就来看看这道幼儿南瓜蒸米饭的做法吧😃。
准备好所需食材:南瓜一块、大米适量、水,南瓜最好选择口感细腻、甜度适中的品种哦🧐。
把大米淘洗干净,放入电饭煲内胆中,将南瓜去皮、去瓤,切成小块,把切好的南瓜块铺在大米上面🥰。
加入适量的水,水的量要根据大米的多少来调整,一般比平时蒸米饭稍微多一点点就可以啦🤗。
按下电饭煲的煮饭键,等待米饭蒸熟就大功告成啦🎉,蒸熟后的南瓜会变得软软糯糯,和米饭完美融合,散发着香甜的味道😍,南瓜富含维生素和膳食纤维,大米又能提供丰富的碳水化合物,这道南瓜蒸米饭既能让幼儿吃得开心,又能保证营养摄入,真是一举两得👍,家长们不妨赶紧试试给宝宝做这道美味的南瓜蒸米饭吧😘。