🐟蒸鱼做法:鲈鱼蒸好吃,美味又健康!
🌟导语:鲈鱼,又称花鲈,肉质鲜美,营养丰富,是餐桌上的常见佳肴,就为大家分享一道简单美味的蒸鱼做法——鲈鱼蒸,让我们一起感受鲈鱼的鲜美吧!
🍽️食材:
- 鲈鱼1条(约500克)
- 姜片适量
- 葱适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 蒸鱼豉油适量
- 蒜末适量
- 花椒粉适量
🍳做法:
- 鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。
- 在鱼身上均匀涂抹盐和料酒,腌制10分钟。
- 将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,加入姜片和葱段,大火蒸8-10分钟。
- 蒸鱼过程中,将蒜末和花椒粉混合,备用。
- 鱼蒸好后,取出姜片和葱段,淋上蒸鱼豉油。
- 将备好的蒜末和花椒粉撒在鱼身上,热油浇在蒜末和花椒粉上,激发出香味。
- 开盖,即可享用美味的鲈鱼蒸。
🌟小贴士:
- 蒸鱼时,火候要适中,避免鱼蒸老或蒸不熟。
- 腌制鲈鱼时,料酒可以去除鱼的腥味,使鱼肉更加鲜美。
- 蒸鱼豉油和蒜末、花椒粉的搭配,使鲈鱼味道更加丰富。
🍽️鲈鱼蒸是一道简单易学的家常菜,鱼肉鲜嫩,口感极佳,这道菜不仅美味,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,赶快动手尝试吧,让你的餐桌更加美味!🎉🍽️🐟



