🍳简单易学！生菜蒸鸡蛋,为宝宝打造营养美味佳肴！
随着宝宝的成长，他们的营养需求也在不断增加，为了满足宝宝的营养需求，家长们都希望为宝宝制作出既美味又营养的餐点，就为大家分享一道简单易学的生菜蒸鸡蛋，让宝宝在享受美味的同时,也能摄取到丰富的营养。
🍃【食材准备】
- 生菜：适量
- 鸡蛋：2个
- 盐：少许
- 食用油：少许
🍳【制作步骤】1️⃣ 生菜洗净，切成小块，放入蒸锅中，蒸约5分钟，取出备用。2️⃣ 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。3️⃣ 在蒸好的生菜上均匀地倒入鸡蛋液，撒上少许食用油。4️⃣ 将生菜鸡蛋放入锅中，大火蒸约8分钟，直至鸡蛋熟透。5️⃣ 取出后，撒上少许葱花或香菜,即可上桌。
🌟【营养分析】生菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、润肠通便的功效，鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育大有裨益，生菜蒸鸡蛋不仅口感鲜美，而且营养丰富,非常适合宝宝食用。
🎉【温馨提示】1️⃣ 蒸鸡蛋时，注意火候，避免鸡蛋过熟或未熟。2️⃣ 根据宝宝的口味，可以适当调整盐的用量。3️⃣ 生菜蒸鸡蛋适合1岁以上的宝宝食用,未满1岁的宝宝请谨慎尝试。
快来试试这道生菜蒸鸡蛋吧！相信宝宝一定会喜欢这个美味又营养的佳肴！🎈🍳💖
