地瓜当然能蒸着吃啦😋,而且蒸着吃能最大程度地保留地瓜的营养,口感香甜软糯,非常可口,下面就来给大家分享一下蒸地瓜的做法。
挑选地瓜是关键,要选择表皮光滑、没有破损、大小适中的地瓜,这样的地瓜口感更好,营养也更丰富。
把地瓜清洗干净,不需要去皮哦,因为地瓜皮含有不少营养成分呢。
将地瓜放入蒸锅中,可以根据地瓜的数量和蒸锅的大小来调整摆放方式,尽量让地瓜之间有一定的间隔,这样能保证受热均匀。
开大火把水烧开,然后转小火蒸,蒸的时间根据地瓜的大小而定,一般中等大小的地瓜需要蒸20 - 30分钟左右,你可以用筷子插入地瓜,如果很轻松就能插透,那就说明地瓜熟透啦。
蒸熟的地瓜香气扑鼻,拿出来稍微晾一下,就可以开吃咯😜,轻轻咬上一口,金黄色的地瓜瓤软软糯糯,香甜的味道瞬间在口中散开,让人回味无穷,无论是作为早餐的主食,还是下午茶的点心,蒸地瓜都是绝佳的选择,赶紧试试吧,享受这份简单又美味的食物带来的快乐💖。