🍲 蒸白菜豆腐素包子的做法,简单美味,素食者的福音!
亲爱的素食朋友们,今天要为大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸白菜豆腐素包子,这道菜不仅营养均衡,而且做法简单,是素食者的福音哦!🌱🍲
【食材准备】
- 白菜 适量
- 豆腐 1块
- 面粉 适量
- 酵母 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 香油 适量
【制作步骤】1️⃣ 首先将白菜洗净,切成细丝,用开水焯一下,捞出沥干水分,放入盐、鸡精拌匀,腌制10分钟。2️⃣ 豆腐切成小块,用开水焯一下,捞出沥干水分。3️⃣ 将腌好的白菜丝和焯好水的豆腐放入大碗中,加入切碎的葱花、盐、鸡精、香油,搅拌均匀,制成馅料。4️⃣ 面粉中加入酵母,用水和成面团,揉至表面光滑,盖上湿布发酵至体积膨胀2倍。5️⃣ 将发酵好的面团取出,揉搓排气,分成小剂子,擀成圆皮。6️⃣ 取一个圆皮,放入适量的馅料,捏紧封口,形成包子状。7️⃣ 取蒸锅,将包子放入蒸锅中,大火烧开水,转中小火蒸15分钟,待包子熟透即可。
【小贴士】
- 发酵面团时,注意温度不要过高,以免酵母失去活性。
- 包子蒸制时间根据包子大小和火力调整,以免蒸不熟或过度蒸煮。
🍲 蒸白菜豆腐素包子不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、铁等多种微量元素,非常适合素食者食用,快快动手试试吧,让你的餐桌多一份健康与美味!🌟🍲


