蒸完桑拿后，身体处于一种极度放松且血液循环加速的状态，这时候，很多人会突发奇想，来上一份冰淇淋，那蒸桑拿后吃冰淇淋到底可不可以呢🧐？
从身体生理角度来看，蒸桑拿时，身体毛孔扩张，血液循环加快，以帮助散热，而吃冰淇淋，会使口腔和肠胃突然受到冷++，导致血管迅速收缩，这种冷热交替，可能会给身体带来不适😖，引起胃肠道痉挛，让人感觉腹痛、腹泻；还可能影响心血管系统,导致血压波动等情况。
也有一些人觉得偶尔这样做并无大碍，反而能带来一种独特的++感😜，但这其实存在一定风险，尤其是本身肠胃功能较弱的人群,更不建议尝试。
为了身体健康，蒸桑拿后还是不要急着吃冰淇淋啦，可以先适当补充一些温水，让身体慢慢恢复正常状态，待身体适应外界温度变化后，再去享受美食也不迟呀🤗，毕竟，健康才是享受生活的基础~