🍐梨冰糖银耳，美味养生两不误！
梨冰糖银耳,是一款集美味与养生于一体的甜品，梨的清甜、银耳的软糯、冰糖的甘甜，三者结合，口感丰富，营养丰富，如何蒸出一碗好吃的梨冰糖银耳呢？下面，就让我为大家详细介绍一下制作方法吧！🍲
🍐【食材准备】
- 梨：1个
- 银耳：20克
- 冰糖：适量
- 清水：适量
🍐【制作步骤】
- 首先将梨洗净,去皮去核，切成小块备用，梨的选用以汁水丰富的品种为佳，如雪花梨、鸭梨等。
- 银耳提前用清水泡发,去除杂质，撕成小朵。
- 将泡发好的银耳放入炖盅中,加入适量清水，放入蒸锅中，大火蒸煮30分钟。
- 蒸煮过程中,将梨块放入锅中，继续蒸煮20分钟。
- 待银耳和梨块都蒸煮至软糯时,加入适量冰糖，继续蒸煮5分钟，直至冰糖融化。
- 关火,待其自然冷却后即可食用。
🍐【小贴士】
- 银耳提前泡发,可以缩短蒸煮时间，使银耳更加软糯。
- 梨的选用以汁水丰富的品种为佳,这样蒸出来的梨冰糖银耳更加美味。
- 蒸煮过程中,可根据个人口味适量增减冰糖的用量。
🍐【养生功效】梨冰糖银耳具有润肺止咳、滋阴养颜、清热解毒等功效，对于嗓子干哑、皮肤干燥等症状有很好的缓解作用，在干燥的秋季，适量食用梨冰糖银耳，既可以满足味蕾，又能滋养身体。
🍐梨冰糖银耳是一款简单易做、美味养生的甜品，通过以上步骤，相信大家都能蒸出一碗美味的梨冰糖银耳，赶快动手试试吧！🍐🍲🍵
