一天吃一个蒸茄子会胖吗🧐在探讨一天吃一个蒸茄子是否会胖这个问题之前,我们先来了解一下茄子的营养价值，茄子富含维生素、矿物质和膳食纤维，热量相对较低，每 100 克大约只有 25 千卡左右，从热量角度来看,一天吃一个蒸茄子，通常不会对体重造成...hkshiji.com2025-06-0334 阅读0 评论
