蒸红枣，是助力减肥还是导致发胖？红枣一直以来都是备受喜爱的滋补食材，而蒸红枣更是一种简单又美味的吃法，那么蒸红枣吃了到底会胖还是有助于减肥呢🧐？从热量角度来看，每100克红枣的热量约为277千卡，相对来说不算低，蒸红枣并没有改变红枣本身的热量，所以...hkshiji.com2025-06-0337 阅读0 评论
