水果蒸着吃，维生素还在吗🧐水果是我们日常生活中不可或缺的营养来源，富含各种维生素等营养成分，那么当水果蒸着吃时,维生素还能保留吗？大部分维生素在高温下确实容易被破坏，但水果蒸着吃时，维生素的损失情况并非一概而论😃，像维生素 C 相对比较“娇气...hkshiji.com2025-06-0465 阅读0 评论
