吃蒸鸡蛋拌饭会胖吗？减肥期间的纠结美食😕在减肥的征程中,我们总是对各种美食充满纠结，蒸鸡蛋拌饭就是其中之一，🥘从热量角度来看,蒸鸡蛋本身是比较低卡的优质蛋白质来源，一个鸡蛋约含70 - 80大卡热量，而米饭的热量因品种和烹饪方式略有差异，一般100克米饭约...hkshiji.com2025-06-0754 阅读0 评论
