每天吃一个蒸土豆会发胖吗🧐土豆,作为餐桌上的常见食物，备受大家喜爱，很多人关心每天吃一个蒸土豆会不会发胖，从热量角度来看,一个中等大小的蒸土豆（约150克），热量大约在100 - 120千卡左右，相比一些高热量、高脂肪的食物，它的热量并不算高...hkshiji.com2025-04-18333 阅读0 评论
