吃蒸的熟苹果会胖吗🤔蒸的熟苹果是一种既美味又营养的食物，很多人关心吃它是否会导致发胖,吃蒸的熟苹果一般不太容易让人发胖，蒸苹果的热量并不高，一个中等大小的苹果蒸熟后大约只有几十千卡的热量，而且它富含果胶等膳食纤维，这些膳食纤维可以增加饱...hkshiji.com2025-04-23198 阅读0 评论
