花菜可以蒸一下吃吗？答案是肯定的！花菜，这种常见又营养丰富的蔬菜，烹饪方式多种多样，蒸花菜是一种既简单又健康的吃法😋，将花菜切成小朵，放在蒸锅中蒸制，蒸的过程能最大程度地保留花菜的营养成分，比如维生素 C、维生素 K 以及膳食纤维等，大火将水烧开后放...hkshiji.com2025-04-26152 阅读0 评论
