营养美味的蒸生燕麦片吃法指南生燕麦片富含膳食纤维、蛋白质等多种营养成分，是健康饮食的好选择，那么怎样用生燕麦片蒸着吃呢🧐？准备适量的生燕麦片，可根据个人食量来定，将燕麦片放入碗中，加入适量清水浸泡1-2小时，这样能让燕麦片充分吸收水分，蒸制时更...hkshiji.com2025-05-11123 阅读0 评论
