蒸苹果吃会破坏营养吗😋苹果是一种常见且营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，很多人会好奇，将苹果蒸熟后吃，营养会不会被破坏呢🧐？蒸苹果并不会大量破坏其主要营养成分,维生素 C 相对容易在高温下分解，但苹果中的维生素 C 含...hkshiji.com2025-05-14115 阅读0 评论
