在家轻松蒸出好吃的杂粮米饭在家也能轻松蒸出美味可口的杂粮米饭😋,以下是一些小技巧分享给大家，选好杂粮很关键，常见的有糙米、燕麦米、紫米、红米等，可以根据自己的口味和营养需求搭配，比如糙米富含膳食纤维，燕麦米有丰富的β-葡聚糖，紫米则含有多种抗...hkshiji.com2025-05-1799 阅读0 评论
