减脂期午餐吃蒸鸡，营养美味两手抓💪在减脂期,很多人都会纠结午餐吃什么既能保证营养，又不会让热量超标，而蒸鸡，就是一个很不错的选择😋，蒸鸡富含优质蛋白质,这可是减脂期间的“好朋友”👍，它能帮助维持肌肉量，提高新陈代谢，让你在减脂过程中消耗更多热量，而且...hkshiji.com2025-05-2863 阅读0 评论
