吃蒸带鱼减肥还是增肥？真相大揭秘😋带鱼肉质鲜嫩,营养丰富，很多人都爱吃，但对于想要控制体重的人来说，吃蒸带鱼到底是有助于减肥还是会增肥，成了一个让人纠结的问题🤔，从热量角度来看,每100克带鱼大约含有127大卡的热量，相对来说不算特别高，而且带鱼富含...hkshiji.com2025-05-3164 阅读0 评论
