扫帚菜蒸着吃会发胖吗🧐扫帚菜是一种常见的野菜，它富含多种营养成分，很多人喜欢将扫帚菜蒸着吃，那这样吃会不会发胖呢🤔？扫帚菜本身热量并不高，每100克大约只有27千卡左右的热量，它含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，增加饱腹感，...hkshiji.com2025-05-3153 阅读0 评论
