扫帚菜蒸着吃会发胖吗🧐扫帚菜是一种常见的野菜,它富含多种营养成分,很多人喜欢将扫帚菜蒸着吃,那这样吃会不会发胖呢🤔?扫帚菜本身热量并不高,每100克大约只有27千卡左右的热量,它含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,增加饱腹感,...hkshiji.com2025-05-3153 阅读0 评论