对于宝宝来说,营养丰富又美味的辅食至关重要,蒸意面就是一款非常不错的选择,下面为大家介绍几种宝宝蒸意面的做法。
菠菜鸡肉蒸意面
食材准备:菠菜适量、鸡肉少许、意面适量、鸡蛋一个。做法:
- 将菠菜洗净焯水切碎,鸡肉剁成末。
- 意面提前煮熟捞出,沥干水分。
- 把菠菜碎、鸡肉末和意面放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
- 将搅拌好的食材放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右即可,这款蒸意面富含蛋白质、维生素和碳水化合物,营养丰富。😃
番茄牛肉蒸意面
食材准备:番茄一个、牛肉适量、意面适量。做法:
- 番茄洗净去皮切碎,牛肉切成小块,用少量淀粉和生抽腌制一会儿。
- 意面煮熟后捞出。
- 锅中放少许油,将牛肉块翻炒至变色,加入番茄碎炒出汁。
- 把炒好的番茄牛肉和意面混合,放入蒸碗,上锅蒸10 - 15分钟,酸甜可口的番茄牛肉搭配意面,宝宝会很喜欢。🤗
南瓜虾仁蒸意面
食材准备:南瓜一小块、虾仁适量、意面适量。做法:
- 南瓜去皮切块蒸熟,压成泥,虾仁洗净切碎。
- 意面煮熟沥干。
- 将南瓜泥、虾仁碎和意面放入碗中搅拌均匀,放入蒸锅中蒸12分钟左右,南瓜的香甜加上虾仁的鲜美,意面口感丰富。😜
这些宝宝蒸意面做法简单,营养多样,宝妈们可以根据宝宝的口味和喜好进行选择制作,让宝宝吃得开心又健康!🎉