菠菜营养丰富,蒸着吃不仅能最大程度保留其营养成分,还别有一番风味😋,下面就来分享一下菠菜蒸着吃的美味做法。
准备适量新鲜菠菜,择去根部和黄叶,洗净后放入开水中焯烫一下,时间不宜过长,大约1分钟左右,捞出迅速过凉水,这样能保持菠菜的翠绿和脆嫩。
将焯好水的菠菜挤干水分,切成小段放入碗中,加入适量盐、生抽、蚝油、少许白糖提鲜,再打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
在碗上覆盖一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中,大火蒸10 - 15分钟。
蒸好后取出,淋上一些香油,撒上葱花或者蒜末,一道香气四溢的蒸菠菜就完成啦🎉!吃起来口感鲜嫩,味道鲜美,营养又健康,无论是作为一道清爽的小菜,还是搭配主食都非常合适哦😃,赶紧试试吧,让美味的蒸菠菜成为你餐桌上的常客。