产妇蒸香蕉的做法大全

产妇蒸香蕉的做法大全🍌

产妇在分娩后,身体需要补充营养，增强体质，香蕉作为一种营养丰富、口感佳的水果，非常适合产妇食用，就为大家介绍几种产妇蒸香蕉的做法，让你轻松为产妇补充营养👩‍👧‍👦。

香蕉蜂蜜蒸

1. 将香蕉去皮,切成小段；
2. 在香蕉段上涂抹一层蜂蜜；
3. 将香蕉段放入蒸锅中,隔水蒸10分钟左右；
4. 蒸至香蕉熟透即可。

这种做法简单易学,香蕉与蜂蜜的搭配，既能满足产妇的口感，又能补充能量。

香蕉牛奶蒸

1. 将香蕉去皮,切成小段；
2. 将香蕉段放入碗中,加入适量牛奶；
3. 将牛奶与香蕉段搅拌均匀；
4. 将香蕉牛奶倒入蒸锅中,隔水蒸10分钟左右；
5. 蒸至香蕉熟透即可。

香蕉牛奶蒸不仅口感佳,还能补充产妇所需的营养。

香蕉芝麻蒸

1. 将香蕉去皮,切成小段；
2. 将香蕉段放入碗中,撒上适量芝麻；
3. 将香蕉芝麻段放入蒸锅中,隔水蒸10分钟左右；
4. 蒸至香蕉熟透即可。

芝麻富含蛋白质、钙、铁等营养元素，搭配香蕉食用，有利于产妇恢复。

香蕉糯米糕

1. 将香蕉去皮,切成小块；
2. 将糯米粉、香蕉块、适量白糖混合均匀；
3. 将混合好的糯米粉香蕉块倒入蒸锅中,隔水蒸30分钟左右；
4. 蒸至糯米糕熟透即可。

香蕉糯米糕软糯可口,适合产妇食用。

产妇蒸香蕉的做法多种多样,大家可以根据自己的口味和需求选择合适的做法，希望这些做法能帮助产妇们补充营养，早日恢复健康🌟。