🍗柏子仁蒸鸡心的美味做法,营养滋补两不误!
🍳【食材准备】
- 鸡心 500克
- 柏子仁 50克
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 鸡心清洗干净,去掉血水和杂质,切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。2️⃣ 柏子仁洗净,浸泡一会儿,使其更加柔软。3️⃣ 生姜切片,葱切段,备用。4️⃣ 取一个蒸盘,将腌制好的鸡心片铺在盘底。5️⃣ 在鸡心片上均匀撒上柏子仁。6️⃣ 再将生姜片和葱段放在柏子仁上。7️⃣ 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。8️⃣ 蒸至鸡心熟透,柏子仁的香气散发出来。9️⃣ 蒸好后,取出蒸盘,撒上适量的盐和酱油调味。🔟 淋上少许食用油,增加香气。
🍲【小贴士】
- 柏子仁有润肺、养心的功效,与鸡心搭配,营养更加丰富。
- 蒸制过程中,注意火候,避免鸡心过熟变硬。
- 调味时,可根据个人口味适量增减盐和酱油的用量。
🍽️【成品展示】蒸好的柏子仁蒸鸡心色泽诱人,香气扑鼻,口感鲜美,鸡肉鲜嫩多汁,柏子仁的香气与鸡肉完美融合,让人回味无穷,这道菜不仅美味,还具有很好的滋补作用,适合全家享用。
🥘【柏子仁蒸鸡心的做法简单易学,营养丰富,是一道适合家庭日常饮食的佳肴,快来试试吧,让美味与健康同行!🥳🍳🍗🌿



