在日常生活中，我们常常会听到一些关于食疗的小妙招，盐水蒸橙子就是其中之一，盐水蒸的橙子究竟可不可以吃呢🧐？
盐水蒸橙子是一道颇具争议的食疗方，从营养角度来看，橙子本身富含维生素 C、类黄酮、果胶等营养成分，维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力；类黄酮有助于保护心血管健康；果胶则对肠道健康有益，经过盐水蒸煮后，这些营养成分大多依然保留，所以从这个层面讲，盐水蒸橙子是可以吃的，并且能为我们提供一定的营养补充💪。
从口感上来说，橙子经过盐水蒸制后，味道会发生一些变化，原本酸甜的橙子变得更加温热、柔软，再加上淡淡的盐水味，别有一番风味，有些人觉得这种独特的口感很容易接受，甚至喜欢上了它；而对于那些不太能接受口味变化的人来说，可能就觉得它不太好吃了😕。
从功效方面，民间一直流传着盐水蒸橙子对咳嗽有一定缓解作用的说法，橙子本身有一定的润肺功效，而盐在一定程度上可能有助于减轻咽喉炎症，当咳嗽时，适量食用盐水蒸橙子或许能起到一定的辅助舒缓作用🤗。
盐水蒸橙子是可以吃的，它既有着独特的口感，又能为我们带来一定的营养和可能的健康益处，如果你正在咳嗽或者想要尝试一种新的食疗方式，不妨试试盐水蒸橙子哦😃。