🍳 蒸鸡蛋治咳嗽，做法详解及蒸多久
导语：😷 咳嗽是常见的呼吸道疾病，尤其在季节交替时更为常见，就为大家分享一道简单有效的止咳美食——蒸鸡蛋，下面，就让我们一起来看看蒸鸡蛋治咳嗽的做法以及蒸多久吧！🥚
蒸鸡蛋治咳嗽的做法
准备材料：鸡蛋2个、清水适量、盐少许。
将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀。🥚
在锅中加入适量清水，放入蒸架，将鸡蛋液倒入碗中，放在蒸架上。🍳
开大火将水烧开后，转小火蒸8-10分钟。🔥
蒸至鸡蛋液凝固，呈嫩黄色即可。🥚
关火，取出蒸好的鸡蛋，即可食用。🍳
蒸鸡蛋治咳嗽的原理
蒸鸡蛋具有润肺止咳的功效，适用于因肺燥引起的咳嗽，鸡蛋中的蛋白质、维生素等营养成分，能够滋养肺部，缓解咳嗽症状，蒸鸡蛋性温,适合咳嗽患者食用。
蒸多久
根据上述做法，蒸鸡蛋的时间为8-10分钟，这个时间足以让鸡蛋熟透，同时保持嫩滑口感，如果蒸的时间过长，鸡蛋会变得过于干硬,影响口感和营养价值。
😊 蒸鸡蛋是一道简单易学的止咳美食，适合咳嗽患者食用，大家不妨尝试一下，相信会对缓解咳嗽症状有所帮助，在日常生活中，还要注意保暖、保持室内空气流通，预防感冒等呼吸道疾病。🍳🌬️🌟
