🍐银耳蒸雪梨，美味又养生🍁
在寒冷的冬季,一碗热腾腾的银耳蒸雪梨不仅能够驱寒暖身，还能滋养身体，提高免疫力，银耳怎么蒸雪梨好吃呢？下面就来为大家分享一份详细的制作方法。
🍐材料：
- 银耳 10克
- 雪梨 1个
- 冰糖 适量
- 清水 适量
🍐步骤：
- 将银耳提前用清水泡发,洗净后去掉蒂部，撕成小朵备用。
- 雪梨洗净,去皮去核，切成小块。
- 将泡发好的银耳和雪梨块放入炖盅中,加入适量清水。
- 将炖盅放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
- 蒸至银耳和雪梨熟软,加入适量冰糖，继续蒸5分钟，直至冰糖融化。
- 关火,稍凉后即可食用。
🍐小贴士：
- 银耳泡发时间较长,建议提前准备。
- 雪梨的口感可根据个人喜好调整,喜欢软糯的可以多蒸一会儿。
- 蒸好的银耳蒸雪梨可以放入冰箱冷藏,随吃随取，方便快捷。
🍐养生功效：
- 银耳富含膳食纤维,有助于润肠通便，排毒养颜。
- 雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效，适合冬季食用。
- 银耳蒸雪梨搭配冰糖,更具润肺止咳、养颜美容的效果。
🍐银耳蒸雪梨是一道简单易做、美味养生的家常甜品，在这个寒冷的冬季，不妨试着做一碗银耳蒸雪梨，为自己和家人带来一份温暖和健康。🍁🍐
