山药蒸鸽子,一道营养丰富的佳肴,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,山药蒸鸽子蒸多久最好吃呢?下面就来为大家详细解答。
🍳【食材准备】
- 鸽子1只(约500克)
- 山药200克
- 姜片适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
🍳【烹饪步骤】
- 鸽子处理:将鸽子宰杀后清洗干净,去除内脏和羽毛,用开水焯水去除血水,捞出备用。
- 山药处理:山药去皮切块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
- 鸽子腌制:将焯水后的鸽子放入碗中,加入姜片、盐、鸡精,腌制10分钟。
- 山药焯水:将山药块放入开水中焯水,煮至变色后捞出备用。
- 蒸制:将腌制好的鸽子放入蒸盘中,撒上葱花,再放入焯好水的山药块,覆盖上保鲜膜。
- 蒸制时间:将蒸锅中的水烧开,放入蒸盘,大火蒸制约30分钟。
- 出锅:蒸好后,取出蒸盘,去掉保鲜膜,撒上葱花,淋上少量食用油即可。
🍳【烹饪小贴士】
- 山药蒸鸽子时,山药不宜蒸制时间过长,以免口感变差。
- 蒸制过程中,注意保持蒸锅的密封性,防止蒸汽流失。
- 鸽子腌制时,盐分不宜过多,以免影响山药的口感。
🍳【山药蒸鸽子蒸制时间以30分钟为宜,这样既保证了鸽子的肉质鲜嫩,又保持了山药的清香,在享受美味的同时,还能摄入丰富的营养,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴,快快动手,为家人和朋友准备一道美味又营养的山药蒸鸽子吧!🥰🍽️


