🍲带孩子吃的蒸菜有哪些呢？
带娃出门吃饭，总是担心外面的食物不卫生、不健康，在家自己动手做蒸菜，既安全又美味，带孩子吃的蒸菜有哪些呢？下面为大家推荐几款适合孩子食用的蒸菜，快来学起来吧！🎉
🥦蒸南瓜南瓜富含丰富的维生素和矿物质，蒸着吃既保留了营养，又易于消化，将南瓜去皮切块，放入蒸锅中蒸熟即可，可以搭配蜂蜜、牛奶等调味,口感更佳。
🐟蒸鱼鱼肉肉质鲜嫩，富含蛋白质和多种微量元素，将鱼清洗干净，用料酒、姜片腌制10分钟，然后放入蒸锅中蒸熟，最后撒上葱花、香菜，淋上热油,味道鲜美。
🍎蒸苹果苹果蒸着吃，口感更佳，还能起到润肺、止咳的作用，将苹果洗净，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，可以加入少量蜂蜜,味道更甜。
🍅蒸茄子茄子蒸着吃，味道鲜美，营养丰富，将茄子切成小块，放入蒸锅中蒸熟，可以搭配蒜末、生抽等调料,味道更佳。
🍠蒸地瓜地瓜富含膳食纤维，有助于消化，将地瓜去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，可以搭配蜂蜜、牛奶等调味,口感更佳。
🥦蒸豆腐豆腐富含蛋白质，口感细腻，将豆腐切成小块，放入蒸锅中蒸熟，可以搭配酱油、葱花等调料,味道鲜美。
🍃蒸西兰花西兰花富含维生素C和矿物质，蒸着吃营养不流失，将西兰花洗净，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，可以搭配蒜末、生抽等调料,味道更佳。
这些蒸菜简单易做，营养丰富，非常适合孩子食用，家长们不妨尝试一下，让孩子的餐桌更加美味健康！🌟
